Hátfájás és gerincproblémák

A hátfájás férfiakat és nőket, fiatalokat és időseket egyaránt kínoz, gyakori probléma. A hátfájást sok minden kiválthatja. Az oka lehet diagnosztizálható, speciális probléma, vagy berögzött rossz testtartás eredménye. Sajnálatos módon az emberi gerinc különösen sérülékeny evolúciós okoknál fogva. Az iparilag fejlett országokban a gerincfájdalom okozza a legtöbb munkaidő-kiesést. Visszatérő, kínzó teher, mely sok ember életminőségét rontja.

---

Mi váltja ki a hátfájásokat?

Fontos, hogy elsőként felderítsük a fájdalom forrását úgy, hogy megfigyeljük, hátunknak mely részei okoznak fájdalmat, milyennek érezzük a fájdalmat, és mitől keletkezik.

A hát nem megfelelő terhelése minden hátfájás kulcspontja. Természetesen ez elkerülhető lenne, ha még mindig négykézláb másznánk, mint kisgyermekkorunkban. Gerincünk akkor még négy biztos ponton volt alátámasztva, ma viszont az egész törzs terhe alatt hátradomborodik (gyakran üléskor).

A hátpanaszok okai közt a lelkiállapot zavara is szerepel, hiszen arra minden ember a saját módján reagál. Némelyek gyomorfájással, fejfájással, de sokan hát-, nyakfájdalmakkal. Az, hogy hogyan küzdjük le a problémánkat, a stresszt részben hajlam kérdése. A test feszült lesz, ettől túlterhelt, majd kifárad és megjelenik a fájdalom.

---

Oldal: Mi váltja ki a hátfájásokat?
HÁTFÁJÁS, HÁTPANASZOK - © 2008 - 2024 - hatfajas.hupont.hu

A HuPont.hu ingyen weboldal szerkesztő mindig ingyenes. A weboldal itt: Ingyen weboldal

ÁSZF | Adatvédelmi Nyilatkozat